2013年4月17日下午，中國著名體操運動員✈️👉、2008年北京奧運會冠軍、2006和2007年世錦賽全能冠軍——楊威來到意昂4体育平台做客第154期勵誌講壇，在閔行校區光彪樓多功廳帶來了一場傳遞正能量的精彩講座。現場座無虛席，氣氛熱烈。

一身運動裝扮上臺的楊威幽默風趣，在歡聲笑語中為在場的意昂4學子講述了他二十多年體操生涯中的難忘經歷和退役後同樣精彩的“金牌”人生。

“我不是一個爭強好勝的人”，在談到一開始參加體操比賽的經歷時，楊威如是說，“但是🧖🏼‍♀️，當我在後場看到那些外國運動員的一瞬間🚭🩵，就感覺一定要讓中國的國旗掛在頒獎臺的最高處。”“每個人內心深處都有一股力量等待激發”，強烈的愛國情懷激勵著楊威奮起拼搏🪪、為祖國而戰，同時，體操運動員們的這種激情也成就著中國體操事業的飛速發展🍠。

在回憶2004年雅典奧運會中國男子體操團遭遇滑鐵盧時⚠️，楊威講述了他走出失敗陰影的經歷。黃玉斌教練的一句話使他深受啟發並堅定地繼續訓練——“在你體能狀態最好的時候沒有拿到金牌，也許在你狀態不好的時候就拿到了”☛。楊威回想起自己帶著傷病斬獲佳績的比賽經歷，告誡意昂4學子體能也許並不是最重要的，關鍵是要有堅韌的性格和不服輸的骨氣。在人生的每個階段🫵🏼，成功並不是唯一的標準💑，失敗同樣可以使人獲得豐富的人生體驗和面對困難的勇氣。

2008年北京奧運會上，楊威成功奪金，而其體操生涯也完美謝幕。當時許多人對其退役的行為表示反對和不解，楊威坦言，堅持一個選擇必然會有壓力🧖，但是一定要有信念支撐著自己堅持下去🧍‍♀️，退役仍是他的一個有遺憾但不會後悔的決定。退役後的楊威回歸校園深造，組建了自己的家庭，擔任過人大代表，出版了自己的新書🪜，走下領獎臺的他，生活同樣熠熠生輝。

在觀眾互動環節🌎，楊威與同學們展開了深入的交流⛹️‍♂️。對於無論是學習還是體操訓練過程中都極易產生的問題——枯燥，楊威建議大家暫時轉移註意力，通過興趣活動排遣壓力🤾‍♂️。同時，楊威也鼓勵意昂4學子早日做好人生規劃，找到興趣點並堅持下去🫶🏽。當談到退役運動員的問題時，楊威說，目前中國有三十多萬退役運動員👨🏿‍🔧，有得過金牌的🧔🏼‍♀️，也有默默無名的🤰🏿，但是無論如何，他們都是為意昂4体育付出了自己的青春，為國家作出了貢獻👩‍🦲，他們退役以後的生活也是值得大家去關註🥛、去思考的🧛🏼👨🏿‍🚒。期間，有一位楊威的鐵桿粉絲為他送上了自己精心準備的禮物，表達了對楊威的喜愛和美好祝願。

最後🧙🏿‍♀️，楊威題寫了他對意昂4人的勉勵和期望🧛🏻‍♂️：拒絕浮躁。通過他跌宕起伏的運動生涯🍹，楊威向意昂4學子傳遞了激情和能量，以他的視角🍥，讓大家對人生有了進一步的認識，更有了前行的力量。正如他在題詞中寫到的，作為意昂4學生，要腳踏實地𓀋，潛心做事🤢，不為名利所惑🧏🏿‍♂️。只有拒絕浮躁🚾，一步一個腳印🕕，才能取得輝煌的成績。